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甲减患者的饮食要注意哪些方面

发布时间:2019-02-18 14:46 作者:上海虹桥医院

辛辣食物是部分人的最爱,在平时的饮食中可以说是无辣不欢。但是早上的时候就吃辛辣食物是很不明智的一个选择,很容易导致我们的肠胃受到刺激,伤害身体,患有甲状腺病,无论什么时候都要避免食用辛辣油腻,今天请来了上海虹桥医院甲状腺病的医生开为您讲解,甲减患者的饮食要注意哪些方面?
甲减患者的饮食要注意哪些方面
蛋白质:多补充蛋白质有利于我们的病情的健康。每人每天所需的优质蛋白质的量为每公斤体重至少1克。应多食用蛋类、乳类、肉类注意植物蛋白与动物蛋白的营养搭配。
碘:在甲减患者的饮食中,要选用含碘高的食如海带、紫菜、海鱼、海虾等。注意由于碘极易挥发,碘盐不宜在阳光下暴晒,烹调时碘盐也不宜过早放入。
其他:平时不要吃过于辛辣刺激的食物,这些食物都会加重病情;加强运动;合理安排自己的时间,不要熬夜;房间光线要柔和,通风状况要好;要有阳光不过要注意阳光不要直射。
以上就是对甲减简单的介绍,希望会对您有所帮助,如果有什么不懂或者疑问,可以沟通医生为您做详细的讲解,如果身体有什么不适应及时到医院检查才是,身体是自己的,健康是必要的,谢谢,祝您生活愉快。
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上海虹桥医院甲状腺主治医生

张建华  甲状腺医生

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擅长治疗甲状腺结节、甲亢、甲减、甲状腺肿大、甲状腺瘤、… <查看详情>

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