甲亢该怎么预防

发布时间:2016-11-28 16:11 作者:上海虹桥医院

甲状腺疾病是现在社会非常高发的一种严重的疾病,甲亢是甲状腺疾病的一种,一旦患上会给人们的生活和工作产生不利的影响,所以我们应该多了解一些关于甲亢的预防知识。尤其是在夏季的时候,还是甲亢的高发期,那么在生活中有哪些比较好的甲亢的预防方法呢?下面我为大家介绍一些吧。

甲亢的预防

1、饮食方面:不吃刺激性的食物,如抽烟喝酒,因为烟酒会刺激人体的兴奋神经,容易使人烦躁会使病情加重;新鲜的蔬菜和水果中含有丰富的营养,要多吃一些新鲜的蔬菜和水果对于人体健康是十分重要的,及时补充钙,因为甲亢会引起身体里钙的流失;少吃含碘量高的食物,如海鲜、海带等。。

2、劳逸结合:患者要多休息,不要过度劳累,不要做体力活,偶尔的时候可以适当的做做运动,有利于提高自身的免疫力,患者所处的环境要安静并且保证空气要流通。

3、者身边的朋友要多关心病人:不要歧视他们,多和他们谈谈心,消除患者的紧张心理,有利于缓轻患者的病情,患者平时自己多听一些优雅的音乐,也可以种植一些绿色植物,修身养性,遇到事情冷静处理。

4、患者要多和白开水:适当时间泡泡澡可以促进血管扩张和收缩,同时还有利于身体的新陈代谢加快,促进老旧角质更新,保持肌肤光滑细致。

5、患者要保护好眼睛:避免强光的直射,因为甲亢会引起突眼,眼睛容易出现模糊、干涩。

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上海虹桥医院甲状腺主治医生

张建华  甲状腺医生

上海虹桥医院甲状腺医生

擅长治疗甲状腺结节、甲亢、甲减、甲状腺肿大、甲状腺瘤、… <查看详情>

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