避免高温诱发甲亢

发布时间:2017-09-01 09:20 作者:上海虹桥医院

夏季高温,常常会出现中暑等情况,但是你肯定想不到,高温除了中暑,还是会诱发甲亢的。有人会奇怪了,甲亢不是大多与神经刺激有关吗,怎么变成天气原因了。

夏季更易出现甲亢

夏天是一年中温度最高的季节,人体的新陈代谢会加快,而甲亢本身就是内分泌系统的的高代谢的疾病,因此高温环境会使甲亢症状更突出。

此外,夏季会诱发甲亢的因素还包括:炎热会更易使人情绪波动,情绪不稳对内分泌疾病的控制非常不利;天气热常导致睡眠不好,也会诱发甲亢的发生或症状加重。

夏季如何避免出现甲亢?

有甲亢病史的朋友,和有甲亢家族史的人以及甲亢患者,在夏季都要注意避免诱发甲亢的因素,不要“热”出甲亢来。最好做到以下几点,避开甲亢的诱因。

1.避免高温。晚上睡觉最好开空调,户外作业时避免在高温下工作时间过长。

2.不要熬夜。

3.生活调理。尽量少劳累,作息规律,设法排解工作、生活上的压力和焦虑,避免情绪波动。

4.健康饮食。要低碘饮食,少吃海带、紫菜等食物,不饮酒,忌辛辣,可多吃瓜果蔬菜,注意补充维生素。

高碘食物容易促使甲状腺组织硬化,对已肿大的硬块僵硬难消,使患者的病情迟迟难愈,所以甲亢患者不适合多吃海带、海虾等富含碘的食物。另外,甲亢患者常常处于高度兴奋的状态,所以不适合吃辣椒等强烈刺激性食物。

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