甲状腺钙化日常保健方法有哪些?

发布时间:2017-04-27 10:47 作者:上海虹桥医院

甲状腺钙化是临床最常见的一种甲状腺病症。甲状腺组织发生的多种病理性变化都可能表现为甲状腺钙化。超声检查甲状腺钙化患病率平均30%—40%,其中女性多于男性,并随年龄的增长,结节发生几率增高。做好甲状腺钙化的预防保健才能防止患病的几率的上涨。

甲状腺钙化的保健措施:

1、情绪方面

根据调查显示,甲状腺病的发生多与情志失调有一定密切的关系,保持良好的心态、乐观的生活态度,可明显减少甲状腺病的发生。

2、饮食方面

饮食中的碘元素对甲状腺的影响最大,摄碘不足或过多都会引起甲状腺病变。碘的缺乏是引发甲状腺肿大的主要原因,高原、山区人群的日常饮食往往含碘不足,应以碘化食盐煮菜,沿海地区人群则应控制碘的摄入。

3、远离污染

我们居住的环境与甲状腺病的发生有密切关系,外界环境因素:如空气、土壤、水以及食物中的有害化学物质都会刺激甲状腺,要预防甲状腺的发生,那么防止环境污染,远离有害化学物质,对于预防甲状腺疾病同样有着重要意义。

4、避免过度劳累

我们都知道过度劳累会加重甲状腺的负担,降低人体免疫力。长此以往甲状腺处于一种不稳定的状态,在受到外界因素的影响下,如化学刺激或病菌病毒侵犯时,就容易发生病变。因此,劳逸结合、保持健康的生活与工作方式,也是预防甲状腺病的有效方法。

致使甲状腺钙化的缘由有很多,除了常见的钙化沉积、触摸放射线、碘摄入量反常以外,社会压力的增大也简单让更多的人患有甲状腺钙化。所以,日常生活中的保健也是很重要的。

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