甲状腺结节的饮食工作

发布时间:2018-07-20 14:27 作者:上海虹桥医院

如今甲状腺结节疾病在不断的发生,人数也在不断的增多,我们就会疑惑该吃些什么可以帮助我们身体更快更好的恢复健康,甲状腺结节是一种非常常见的疾病,特别是在中年女性中较多见,所以我们就更要做好甲状腺结节疾病的预防措施了,关于甲状腺结节的饮食工作,我们来请上海虹桥医院的医生为我们简单的介绍一下。

甲状腺结节的饮食工作

补充维生素:预防甲状腺结节疾病,我们就需要对维生素进行多加的补充,帮助我们预防疾病的发生,可以多吃绿叶蔬菜,多食水果,我们还需要多补充热量,增加维生素B的补充,这些都是预防甲状腺结节疾病需要做到的。

补充蛋白质:我们在预防甲状腺结节疾病上还需要吃一些含蛋白质较高的食物,我们一旦出现甲状腺机能亢进,那么我们的身体代谢会有很大的提高,所以我们就会比常人需要更多的热量以及蛋白质,我们这个时候就要多吃鸡蛋肉类多喝牛奶。

食物中来源:海带、海产为其主要来源,另外绿叶蔬菜中、肉类、蛋类、乳类、五谷类、添加碘的食盐中也有一些含量,就要注意食物中碘的摄取,过多过少都会影响到我们的甲状腺。

关于甲状腺结节疾病的饮食内容大家都了解了吗,通过这些内容我们不难了解,所以我们在饮食上就需要加以注意了,科学饮食可以帮助我们吃出健康。在平时生活中的一些注意事项,希望对你有一定的帮助!

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