预防甲状腺瘤从哪些方面入手?

发布时间:2018-04-19 15:28 作者:上海虹桥医院

我们的日常生活直接的影响着我们的身体,要是由于我们的饮食不当,就很容易导致甲状腺瘤,这就要求我们尽量的从生活中找到一些治疗甲状腺瘤的办法,可以从生活上预防。甲状腺瘤对我们生活的影响是很大的,所以就更应该在生活中就预防它。预防的办法是由很多的,但是绝不能盲目的追求预防,却不理会其它的问题。

预防甲状腺瘤从哪些方面入手?

要尽量远离工作中和生活中的辐射环境,一般情况下,电脑、电视、微波炉、电磁炉等都是生活中常见的辐射源,比如使用电脑时,最好用一段时间后离开一段时间,一以确保对甲状腺不造成损害。到医院时,拍X光片等尽量避开甲状腺部位。实行一年一次的定期检查,鉴于甲状腺疾病的高发态势,在今后的体检项目中要将甲状腺的检查纳入其中,而且为了确保诊断正确,最好采用超声波检查。

过度劳累会加重甲状腺的负担,降低人体免疫力。长此以往甲状腺处于一种不稳定的状态,在受到外界因素的影响下,如化学刺激或病菌病毒侵犯时,就容易发生病变。因此,劳逸结合、保持健康的生活与工作方式,也是预防甲状腺病的有效方法。

就目前的碘盐摄入量而言,已经远远超过人们对碘的用量要求,因此对此那些喜爱咸一些口味的人们而言,要尽量减少碘盐的摄入量,是在愿意吃咸一些的可以搭配海盐等其他盐类。海苔食品作为很多年轻父母经常给孩子买的零食,他的含碘量较高,因此日常饮食中的碘含量已经足够,因此要尽量避免给孩子食用此类食品。

人们日常居住的环境与甲状腺病的发生有密切关系。甲状腺是人体内非常敏感的内分泌器官,外界环境因素,如空气、土壤、水以及食物中的有害化学物质都会刺激甲状腺,引起甲状腺病。因此,防止环境污染,远离有害化学物质,对于甲状腺疾病的预防有重要意义。

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上海虹桥医院甲状腺主治医生

张建华  甲状腺医生

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